舒尔特表（Schulte Grid）通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。
用来培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。
舒尔特表练习办法：鼠标点击数字从小到大（1到25）。
标高用链卡排除：手机或者触屏比电脑鼠标容易好多
杨皓泽：我也说一句
kylin531：眼都花了
冷小云：手机和触屏可以两手同时开工，鼠标实在太慢
ZHAO0928：这个多练习效果很显著啊
AlaricGang：这个真的能提高瞬间记忆嘛？我慌的一批哟。
西瓜：我玩舒尔特表25格只用了7.93秒，你有这么快吗？ https://oubk.com/SchulteGrid/pk25.57504
孤独的数：我玩舒尔特表25格只用了14.42秒，你有这么快吗？ https://oubk.com/SchulteGrid/pk25.62017
镜花水月-笛荒谷：感觉点击
有延迟
符文之心：9.47
秒
哈哈
大爱吴圣洁：我玩舒尔特表25格只用了5.62秒，你有这么快吗？ https://oubk.com/SchulteGrid/pk25.109618
